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早上喝一杯白开水的作用

病情描述:

早上喝一杯白开水的作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早晨起来喝一杯白开水，可以湿润肠道，使大便软化，促进胃肠蠕动，清洁肠胃，有利于胃肠生理功能的发挥，防治便秘。补充一夜过后由于身体代谢失去的水分，稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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