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孕期吃核桃好处是什么

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孕期吃核桃好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

首先核桃都含有丰富的蛋白质、脂肪等人体必需成分，对需要大量能量的孕妇而言是不可多得的营养品。其次核桃含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对胎儿还是孕妇都是必不可缺的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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