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红糖的作用

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红糖的作用

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

首先红糖在经期喝是有益的，可以活络气血，加快血液循环，缓解痛经症状。其次红糖里含有大量的铁，可以驱寒益气、养肝护脾，缓解疲劳。只是不要在睡前喝，含糖分多时间长了可能会导致糖尿病，甚至会引起发胖，形成龋齿等症状。所以要正确的食用红糖。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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