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小米粥煮多久

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小米粥煮多久

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朱明炜主任医师北京医院

一般情况下，小米粥煮半个小时就已经足够了。当锅中的水开了之后，可直接将小米下到锅中，然后开大火煮，直到煮沸，然后再继续煮个4-5分钟就可以了，适当食用小米粥不但能为机体提供充足营养，还能改善胃肠道功能，对人体具有许多好处。

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概述：怀孕期间是一个很关键的时期，很多怀孕的女性在这个期间会出现贫血的情况，这些对于肚子里面的宝宝会有一些影响，其实关于贫血这个事情，预防比治疗更加的重要，那么怀孕期间如何预防贫血呢？经验：多吃一些富含铁元素的食物，像是一些动物的内脏，猪肝，猪心等，还有动物的血，也是

贫血是较为常见的一种疾病，引发它的原因也有很多种，贫血极大的影响了贫血患者的健康，也对神经系统与呼吸系统有一定的影响，对于这种疾病，我们就要加强重视，针对不同的病因进行有效的预防，那么到底如何对贫血进行预防呢?　　1、加强身体锻炼，每天坚持锻炼一个小时，跑步、登山等体育锻炼，能加强骨骼的造血功能

当红细胞破坏的速率大于骨髓造血的代偿速率时造成红细胞数量的大量减少，就会引起溶血性贫血。溶血性贫血的根本原因就是红细胞寿命的缩短，正常人红细胞的平均寿命为一百二十天，当红细胞的寿命缩短至十五到二十天就会出现贫血的症状了。

临床上患病之后出现贫血症状很正常，大家要重视清楚了解。通过临床贫血症状，及时治疗很关键。鉴于生活中很多人对于贫血的不了解。下面，请专家为大家分析贫血症状表现。专家指出，贫血症状主要有以下几点：查体严重缺铁性贫血可以引起反甲;溶血性贫血可有黄疽、脾肿大;营养不良性贫血可见踩部浮肿;有紫疲、淤斑和豹膜

老年人得了贫血还能活多久？随着生活环境的不断污染，患上血液病的人越来越多，贫血是最为常见的一种。人们都想知道贫血会不会有生命危险？专家解释，一般的轻中度贫血不会有生命危险，但是重度贫血或急性失血是可以危及生命的。现在医学对于这种疾病的治疗方法非常多，现在我们看看专家讲解贫血的治疗方法。

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