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小米粥煮多久

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小米粥煮多久

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朱明炜主任医师北京医院

一般情况下，小米粥煮半个小时就已经足够了。当锅中的水开了之后，可直接将小米下到锅中，然后开大火煮，直到煮沸，然后再继续煮个4-5分钟就可以了，适当食用小米粥不但能为机体提供充足营养，还能改善胃肠道功能，对人体具有许多好处。

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