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怎么减肥啊有什么比较好的办法

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怎么减肥啊有什么比较好的办法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

如果身体过度肥胖减肥不建议服用减肥药，容易影响身体内分泌，影响身体健康。建议采用适当节食和增加运动量的方法，少吃荤腥油腻食物，选择快走，跑步等运动配合减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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