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游泳塑身注意事项

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游泳塑身注意事项

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谢琪主任医师桂林市人民医院

有患中耳炎和传染病的可能，最好去水质好的游泳池，特殊时期不能游泳，但是感冒时抵抗力差时补充点水分和营养，坚持游泳也会有所改善的。切忌空腹游泳，空腹游泳容易引起低血糖，这样会容易产生晕厥现象发生，想塑身的话做好准备活动再游泳，否则易导致身体不适。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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