严重肥胖怎样通过中药怎样减肥

Question

严重肥胖怎样通过中药怎样减肥

Answer 1

你的皮肤粗糙干燥属于阴虚所致，可以服用一些滋阴的中药，如：使用玉竹、百合、天冬等中药煮水喝。 你过度肥胖如果是生理性肥胖的话还是需要调节饮食结构和加强运动消耗一些多余的能量才会有比较好的效果，平时少吃大米和油炸烧烤以及富含动物油脂的食物，每天运动锻炼不少于2小时，多吃些膳食纤维的食物和粗粮杂粮等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。