每天不吃下午饭可以减肥吗

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每天不吃下午饭可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

建议不要不吃午饭，可以早上吃好一些，补充营养，中午要吃饱，晚上可以适当少吃些，另外要多喝水，多吃水果和蔬菜，油腻的食物就不要吃了，还要配合运动，建议每天运动40分钟。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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