喝红茶蜂蜜加姜水能否怎样减肥

Question

喝红茶蜂蜜加姜水能否怎样减肥

Answer 1

红茶加蜂蜜生姜这三种食物搭配在一起是具有一定减肥的效果的。特别是饮用蜂蜜水，是可以起到润肠通便、促进体内毒素、垃圾、油脂的代谢，从而起到减肥的效果，建议最佳的饮用时间是早上空腹 要少吃油脂和糖分高的食物，同时要提高膳食纤维的摄入，多吃粗粮和豆制品，特别是燕麦豌豆韭菜要多吃，同时要多运动，才能有效减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。