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伤筋动骨如何饮食

男，37岁

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伤筋动骨如何饮食

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谢琪主任医师桂林市人民医院

伤筋动骨属于骨外伤，一般是指骨折也包括肌腱和韧带的损伤。属于外伤中的比较严重的情况。俗话说的伤筋动骨一百天有一定道理。一般完全愈合多需要3-4个月。在饮食上需要多吃含蛋白质和钙质的食品。海鱼营养丰富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，可以吃的。骨外伤一般早期过度和休息，在中后期进行功能锻炼。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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