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一天内鸡蛋和鸭蛋可以一起吃吗

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一天内鸡蛋和鸭蛋可以一起吃吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

从两者的本质来讲，鸡蛋和鸭蛋是一样的，补充的营养都差不多，而且这是两种不会相冲的食物，因此是可以一起吃的。一天中最好吃1~2个蛋，不要超出这个量。建议补充营养的同时，也要注意膳食均衡。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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