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血脂高的人吃什么食物比较好

病情描述:

血脂高的人吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

血脂增高会导致血液粘稠度增高、血流缓慢，导致血管壁增厚、弹性下降，久而久之会引起高血压等情况。注意及时改变饮食结构，低脂饮食，改变进食过多肉类尤其肥肉的习惯，多吃蔬菜，水果，粗粮等含纤维较多的食物。注意控制体重，防止体重超标。加强体育锻炼，坚持规律的体育运动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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