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晚上睡前吃个苹果怎么样

病情描述:

晚上睡前吃个苹果怎么样

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

建议你早上吃一个苹果，可以起大一定的美容作用。晚上9点后最好都别吃了，因为胃要休息，长期吃夜宵会导致胃癌的。吃水果最好是饭前吃，不要饭后吃，饭后要半小时后才好吃。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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自查是否贫血可通过观察皮肤黏膜颜色、身体状态、头发、指甲等进行初步判断。

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身体没有劲，如果同时有其他不适，应及时到医院就诊，明确病因，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等都可引起该症状，应及时治疗。如果排除以上疾病，很可能是因不良的饮食与生活习惯而造成的，应积极进行调理，改善不适症状。

孕妇贫血症状

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