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玉米有哪些作用和功效

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玉米有哪些作用和功效

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谢琪主任医师桂林市人民医院

玉米味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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