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睡觉打哈欠怎么治疗

男，23岁 2020-09-23 20:33

病情描述:

睡觉打哈欠怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2020-09-23 21:24

频繁的打哈欠是脑缺氧的表现,严重的长期的脑缺氧的状态可以出现记忆力的下降,免疫力的下降等症状.往往与午睡时间过长有明显的关系.
考虑不是器质性病变的表现,缩短午睡的时间,一般的30-40分钟就可以的
生活护理注意养成良好的睡眠习惯,适当的运动增加机体的抵抗力出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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