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睡觉睡颠倒了怎么治疗

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睡觉睡颠倒了怎么治疗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

要注意纠正一下就可以了，白天不要在睡觉，早上也要起的早一些就可以了。然后白天困的时间，不要睡觉，出去走走看看，多坚持一下，晚上就可以睡觉了，多几天，就可以正常睡眠的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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