最近晚上天天睡不着什么原因

Question

最近晚上天天睡不着什么原因

Answer 1

失眠考虑是由于心思过度，环境的不适应，或者神经衰弱等原因导致的。 建议你平时避免想的太多了，缓解压力，注意休息，如果经常这样建议服用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,平时睡前用热水多泡泡脚，或者看看中医针灸治疗也是很好的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。