生理期能不能跳郑多燕的舞

Question

生理期能不能跳郑多燕的舞

Answer 1

女性经期本身对身体消耗就比较大,身体会比平时虚弱,多做运动更是对身体没有好处,如果说在经期想运动的话,可以做一些瑜伽,在饮食上要注意别吃良凉的食物,不要用凉水洗手洗脚,做好保暖措施.出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。