天气热吃什么食物比较好

Question

天气热吃什么食物比较好

Answer 1

最好的办法是能食用一些清新爽口消暑的食物，建议多吃水果，补充维生素和水分。多吃清淡的，胃口会好一些 ，饮品如：菊花茶，绿豆汤，西瓜汁，桔子皮泡茶或用绿豆汤加冬瓜一起煮成甜汤，平时多喝都能起到防止中暑的作用哦！出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。