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酸奶可以和香蕉一起吃吗

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酸奶可以和香蕉一起吃吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补。二者都是营养价值高的食物，原料成分也没有相抵触的作用，可以一起使用。香蕉属寒凉性的水果，过量使用会对胃造成伤害，尤其是对体制属虚寒的人更不适合。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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