如何缓解做仰卧起坐过量腹部酸 - 问答频道

如何缓解做仰卧起坐过量腹部酸

病情描述:

如何缓解做仰卧起坐过量腹部酸

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

坐仰卧起坐后腹部酸痛是由于之前运动量少，突然增加运动量使得腹部肌肉乳酸分泌过多，导致酸痛，这是正常现象。建议可以对酸痛处进行热敷，注意休息和保暖，另外要注意适量运动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

孕妇轻度贫血可通过调整饮食、补充铁剂、改善吸收、定期监测、适度运动等方式改善。轻度贫血可能与铁摄入不足、吸收障碍、需求量增加等因素有关，通常表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。1、调整饮食增加富含铁的食物摄入有助于改善贫血...

贫血指标是什么

血红蛋白如果低于指标，也就说明可能存在贫血的症状，但是每一个人的指标会有所区别，需要分类来归纳。一般如果贫血指标低，可能是因为失血性贫血少造成，又或者是没有吸收过多的铁元素，以及红细胞生成素逐渐减少所造成，也需要积极的改善。

牛奶作为新生儿贫血的病因，在很早以前就有专家提出过，医学上也针对这个贫血的病因做了相当大量的临床观察和研究。对于牛奶作为新生儿贫血的病因，主要有以下两个方面。新生儿出生时从母体带来了一定的铁，这是人体生成血细胞的必需元素，但到4-6月后，宝宝从母体获得的铁基本用完，就需要从食物中补充铁质。铁在一些

海洋性贫血又称地中海贫血。是一组遗传性溶血性贫血。其共同特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成。导致血红蛋白的组成成分改变，本组疾病的临床症状轻重不一，大多表现为慢性进行性溶血性贫血。地中海贫血寿命有多长？关于这个问题请看下文的介绍：

贫血的出现会令患者的生活受到严重的影响，对其身体也会造成伤害。人们一般不注重贫血的预防工作，这就可能导致此病的频繁出现，到时就会危害到更多人。因此大家要了解贫血的预防方法，才能健康生活。下面就来看看贫血的预防有哪些措施。贫血的预防有： 1、积极防治寄

热门医生

特色医院

更多>