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身体差的人如何饮食

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身体差的人如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

这是身体免疫力差，可以多吃一些高蛋白的东西例如鸡蛋，牛奶，瘦肉类。多吃水果蔬菜例如西红柿，胡萝卜，草莓等补充维生素c维生素b。还可以多吃一些坚果类食物例如核桃，花生。平时可以加强锻炼增强免疫力，药物治疗的话建议去看中医可以选择中药调理。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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