身体存留食物多长时间

Question

身体存留食物多长时间

Answer 1

食物在体内大约12-24小时可排出体外。一般摄入食物后，胃会开始运动，并分泌胃酸，对一般正常人来说，食物需要两个小时全部消融，但如果大饮大食，可能会使这个时间推迟一个小时到二个小时，等消融完成，食物会进到肠部全部运进去，也大概要2到3个小时的时间，再到最后的排出。建议日常多喝水，吃些清淡的食物，对便秘有好处。如果出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。