护肝养肝吃哪些东西比较好

Question

护肝养肝吃哪些东西比较好

Answer 1

没有什么特殊的食物具有护肝的效果，肝脏是人体最大的代谢器官，注意避免摄入可能的有害物质可以避免肝脏受到损害。 注意不随便吃药，避免饮酒、熬夜、抽烟、暴饮暴食及辛辣刺激食物，饮食作息规律等，可避免肝脏损害。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。