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喝蜂蜜水好处是什么

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喝蜂蜜水好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

喝蜂蜜水是可以改善睡眠的，作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。而且还具有抗氧化、美容作用、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力及抗疲劳、延年益寿等好处。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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