喝蜂蜜水好处是什么

Question

喝蜂蜜水好处是什么

Answer 1

喝蜂蜜水是可以改善睡眠的，作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。而且还具有抗氧化 、美容作用、抗菌消炎、促进组织再生 、促进消化、提高免疫力及抗疲劳 、延年益寿等好处。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。