来例假可以运动吗

Question

来例假可以运动吗

Answer 1

来例假期间可以适当的运动，有利于血液循环和使身体舒缓压力，调节经期平衡，但是要做舒缓的运动，尽量不要太剧烈的运动，或者长时间的运动，不要进行水肿运动，以避免感染，在例假期间要注意清洁，出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。