剧烈锻炼完后可以立即喝水

Question

剧烈锻炼完后可以立即喝水

Answer 1

当我们在进行剧烈运动的时候，确实会有感觉到口渴的感觉，因为在移动的时候，会大量的出汗，并且坐里面也会大量的呼吸，从而使水分蒸发，这是就会口感，但是我们的集体是不会缺水的，因此我们在运动会，可以少量饮水，如果大量的饮水，很有可能是我们胃部进行膨胀，从而使得胃酸浓度降低，可能会引起消化不良。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。