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吃什么东西补肝最好
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吃什么东西补肝最好
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    可食用动物的肝脏、瘦肉、鱼虾、蛋类等高蛋白食物,可摄入适量脂肪。大豆及豆制品中含有丰富的蛋白质、钙、维生素B等对肝脏的修复很有帮助。尽量不吃辛辣的食物,要多吃新鲜蔬菜、水果,不要暴饮暴食或饥饱不匀。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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