吃大蒜能不能减肥

Question

吃大蒜能不能减肥

Answer 1

大蒜是没有减肥效果的，虽然大蒜有杀菌作用，但是大蒜对于脂肪是没有作用的，而且大蒜是辛热食物，应适量食用，不宜多食。如果您要减肥，还是建议您均衡饮食，营养搭配，平时配合合理适量的运动来达到减肥的目的，不要去吃减肥药，对身体伤害大。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。