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空腹喝奶好吗的原因

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空腹喝奶好吗的原因

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

不好,因为水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。最好还是先吃点东西垫胃.出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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