经期吃什么水果好

Question

经期吃什么水果好

Answer 1

经期适当吃点热性和中性的水果有利于经血流出，但最好不要吃凉性水果。比如西瓜、甜瓜、梨、香蕉等。你的情况还是应该慎重一些比较好，自己调节好饮食结构。饮食清淡一些，避免生冷，刺激，辛辣等食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。