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煮花生米有没有好处

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煮花生米有没有好处

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谢琪主任医师桂林市人民医院

是这样的。水煮的花生对人体是有好处的。生的花生米还有炸的都不好，一个是容易患病，一个是没有营养。煮的呢就很有营养，因为它完好的保存了花生当中的营养成分，能够起到止咳润肺，养胃健脾的效果。而且容易消化，口感好，不管是老人还是小孩都是可以吃的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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