怎样才能长高和怎样减肥

Question

怎样才能长高和怎样减肥

Answer 1

是否还可以长高主要取决于干骺端的骨垢线，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果闭合就不能再长高了。 首先应该控制体重。可以通过运动进行改善，可以每天早起跑跑步，跳跳绳，多大篮球，需要每天坚持如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。