怎么缓解每次来月经都疼

Question

怎么缓解每次来月经都疼

Answer 1

您用痛经现象的话，建议你月经的时候要注意锻炼身体,增强体质,生活要有规律,做到劳逸结合,加强营养,保证充足的睡眠; 月经期注意保暖,不要做剧烈的运动,不要用冷水洗浴和游泳.另外,可以服用益母草和红糖水煮鸡蛋来缓解一下痛经的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。