喝苦瓜汁不瘦呢是什么原因

Question

喝苦瓜汁不瘦呢是什么原因

Answer 1

如果要用苦瓜减肥，苦瓜必须要生吃，不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效成分流失，一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜；不要添加调味料，调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度；去籽，但是千万不要去皮；变黄了的苦瓜也不要吃。要有足够的毅力才行。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。