肚子很饿晚上吃什么食物比较好

Question

肚子很饿晚上吃什么食物比较好

Answer 1

建议可以吃些流食食物有助于消化，能够减轻肝脏的负担，不要吃辛辣刺激等难消化的物质，也不要吃含糖量高的食物，容易引起肥胖，最好养成八点以后不进食的习惯，九点以后不喝水。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。