血脂高吃什么食物好日常应该注意什么事项

Question

血脂高吃什么食物好日常应该注意什么事项

Answer 1

高血脂，是心脑血管病的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心肌梗塞、心绞痛、脑血栓和脑动脉硬化等症。 平时注意合理运动，控制食量以降低体重，忌吃甜食、戒酒，适当增加植物油、豆类及其制品，多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。