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献血后吃什么食物比较好

病情描述:

献血后吃什么食物比较好

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谢琪主任医师桂林市人民医院

健康的人正常情况下一次献血可以200CC的血。是不会出现什么不适反应的。饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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自查是否贫血可通过观察皮肤黏膜颜色、身体状态、头发、指甲等进行初步判断。

血小板容积低怎么办

血小板容积低的处理方法和发病原因有关。如果是一般贫血，可针对病因进行治疗，同时也要加强饮食营养。若是再生障碍性贫血导致的血小板容积低，可进行输血和止血等对症治疗，也可以服用免疫抑制剂。化疗后骨髓抑制期血小板容积低，一般要进行对症治疗，主要就是输血治疗。

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贫血的症状主要有头晕、乏力、面色苍白、心悸、气短等。贫血可能是由缺铁、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍、遗传性疾病等原因引起的，建议患者及时就医检查。

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