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吃完东西吃钙片怎么样

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吃完东西吃钙片怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

韩世杰主任医师山东省立医院

钙是人体内最普遍的元素之一，被称为不可或缺的人体支柱，对于新陈代谢，细胞更新等有必不可少的作用，服用钙片对身体有一定的好处。对此，服用钙片最好是晚饭后，临睡前吃，有益于吸收，肠胃在做一天的清理工作，这样钙片的吸收效果更是充分。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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