吃完东西吃钙片怎么样

Question

吃完东西吃钙片怎么样

Answer 1

钙是人体内最普遍的元素之一，被称为不可或缺的人体支柱，对于新陈代谢，细胞更新等有必不可少的作用，服用钙片对身体有一定的好处。对此，服用钙片最好是晚饭后，临睡前吃，有益于吸收，肠胃在做一天的清理工作，这样钙片的吸收效果更是充分。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。