晚上跑步能空腹吗

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晚上跑步能空腹吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

晚上空腹跑步对胃不好，可能会得胃溃疡或者低血糖，可以晚上跑步前适量摄取一些碳水化合物，但是在睡前一个小时不要剧烈运动，否则可能会影响睡眠，晚上可以适当吃个苹果或者喝粥。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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