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吃鸡腿可以补血吗

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吃鸡腿可以补血吗

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

鸡腿是可以补血的，鸡肉有补气、补血、养颜等功效，常吃可以令人面色红润。建议可以常喝老母鸡煲汤，有驱风补血的功效，适合身体虚弱、面青唇白、头晕眼花的患者。另外提醒若贫血长期为改善，最好到医院诊断治疗，在治疗贫血的期间，要注意营养，多吃一些补血的食物。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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