体湿的人可以吃什么水果吗

Question

体湿的人可以吃什么水果吗

Answer 1

体质湿热的人应该要尽量避免吃辛辣刺激性的食物，尤其是油腻油炸的，平时要多吃一些清淡的食物可以改善体质，平时可以吃一些香蕉苹果雪梨等，尽量多喝水和多锻炼身体，可以吃点薏米红豆粥，有利尿祛湿的功效，平时多注意休息。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。