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产后喝红糖水怎么样
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产后喝红糖水怎么样
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-09-19 21:45
    红糖可以益气补中、健脾暖胃、化食解痛,又能活血化瘀。产后喝红糖水有利于子宫收缩,但是如果食用红糖时间过长,会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,而且会影响产妇的身体健康。建议产妇食用红糖最好控制在两周之内为好。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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老年人一般年龄比较大,需要补充大量的营养物质,尤其老人需要补血,而一些补血食材是老年人的最佳选择,日常可以多吃些红枣、也可以多吃些补血的中药材,比如何首乌、当归等,也可以多吃些动物内脏,增加体内铁的含量,促进造血功能的正常,从而为老人补充新鲜血液等;大量维生素的获取,一般蔬菜都含有维生素,可以帮助老年人补血。
老年人贫血吃什么好
贫血常见于老年人之中,因为老年人消化系统衰退会出现消化和吸收食物不良的现象,导致老年人患有贫血症状的病因较多,多见于缺铁型贫血。在日常饮食中可以多吃一点易消化补血的食物,多吃绿叶蔬菜,食用豆制品等。老年人补血不能给身体带来多余的负担,所以在选择食材上需要容易消化,比如芝麻酱绿叶菜等都可以食用。
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怀孕的时候出现缺铁性贫血,最好通过食疗进行弥补,因为孕妇最好不要吃药,能够避免吃药就尽量避免,因为药是有副作用的,那么在饮食中,比如说熬粥的时候,可以放一些大枣,大枣是很滋补的食品,对于孕妇贫血有很好的效果。还有就是多吃一些含铁元素比较的食材,比如说菠菜,芹菜,猪肝等等。都是缓解孕妇贫血的症状的最佳食物。
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