睡眠不足经常熬夜对身体有什么影响

Question

睡眠不足经常熬夜对身体有什么影响

Answer 1

熬夜是不良的生活方式，短期内可能对身体没太明显的不利影响。但时间一长，往往出现诸多问题。长期睡眠不足常出现睡眠障碍，神经衰弱等问题。尽量保证睡眠，提高睡眠质量。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。