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睡眠不足白天精力差如何调理

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睡眠不足白天精力差如何调理

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谢琪主任医师桂林市人民医院

这种情况考虑是脑供血不足的情况，中医认为是气血虚的情况，建议您平时注意休息，尽量不要熬夜，多食富有营养的食物。可以配合使用脑蛋白水解物片，提高脑部供血，配合使用血塞通片或是通脉颗粒活血化瘀，平时多是肉奶蛋，花生核桃可以多食用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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