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草莓可以多吃吗

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草莓可以多吃吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

草莓性凉味酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。草莓含多种果酸，维他命C，B1、B2、B6及微量元素铁，锌，磷等。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。可以适当的多吃点，但不能太过量。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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如何判断贫血

判断是否患有贫血可以依据其典型临床症状，若发现有头晕乏力和失眠多梦等不良表现，就可以作出初步诊断。同时需要在专业医生指导下接受血常规检查以及骨髓检查，还可以根据情况选择做铁代谢能力测定及超声检查等项目，以便提高准确确诊可能性。

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