成人缺铁缺锌怎么治疗

Question

成人缺铁缺锌怎么治疗

Answer 1

缺乏微量元素是可以造成月经不调的，这个可以通过食疗来补充。药物治疗一般不必，不过有缺铁性贫血的不在此列。可以吃一些可可，花生，芝麻，鱼，牡蛎，瘦肉，核桃，大豆制品，猪牛羊肉，肝，蛋，奶，白菜，白萝卜。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。