产后多长时间身材可以恢复好

Question

产后多长时间身材可以恢复好

Answer 1

产后完全恢复孕前的身材大约需要9个月。新妈妈只要适度锻炼和减肥，就可以消除身上的赘肉，恢复孕前的身材。身体恢复不可急迫在整个孕期。正常减肥的指标是每星期不减重超过0.5千克。可以在产褥期结束后逐渐开始运动。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。