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人瘦跑步可以加重吗

女，31岁 2020-09-15 21:33

病情描述:

人瘦跑步可以加重吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-15 22:24

跑步都是用于减肥的人比较实用的一种运动，但是比较瘦的人也需要适当的锻炼的。想要增肥的话建议多从饮食上来改善，建议平时多食用碳水化合物、“油”类食品、蛋白质食物，这些食物都会使人达到增肥的效果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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