喝苹果汁可以减肥吗

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喝苹果汁可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

平时喝点苹果汁是具有一定的减肥效果的，减肥同时也要控制自己的饮食，尽量避免出现大鱼大肉的情况，养成良好的饮食习惯和生活习惯，有利于减肥，如少抽烟喝酒等等。平时多做一些有氧的运动，慢跑、瑜伽等等都可以健身塑体的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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